【自驾西藏】走进我心中的雪域高原！—探寻藏地密码西藏

今日海拔：西安400米、成都540米

今日主要看点：锦里、宽窄巷子等

今日行程

如果时间比较宽裕，推荐游览锦里、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

备注:成都购买食品、车辆保养、购物、休整、美食FB......

今日需时：成都-康定行车约4.5小时；康定-新都桥行车2小时

今日海拔：成都540m、康定2480m、海螺沟2850米、新都桥3400m 

主要看点：二郎山、折多山、泸定铁索桥、新都桥风光带

今日行程

请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光，伴着秀美的青衣穿越二郎山隧道（长4176米），众多的高山峡谷，路况不错，但弯道较多，之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险?泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在晚上到达被誉为“光与影的世界”“摄影家的天堂”新都桥--神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的高原风光在此地美丽绽放。

特别说明：红石滩(海螺沟)为预案线路，有可能发生堵车泥石流等备用线路

今日需时：全程行车约9.5小时

今日海拔：雅江2500米、理塘4014米、稻城3700米

主要看点：到稻城的沿路景色，剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地

今日行程

起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后沿着翻越高尔寺山(海拔4412米)，经雅砻江畔康巴小山城—雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，经过最后的香巴拉——稻城，抵达香格里拉乡

今日需时：游玩7-8小时

今日海拔：洛绒牛场4150米、稻城3700米

主要看点：珍珠海、冲古寺、亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海

今日行程

今日全天游览亚丁景区，亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里，是中国目前保存完整、原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光。检过门票后进入亚丁自然保护区到达亚丁村后，小说《消失的地平线》描述的就是这里，三座神山——仙乃日、央迈勇、夏若多吉，以及三个海子——珍珠海、牛奶海、五色海将会展现在我们眼前。群山环抱的亚丁，四周是皑皑雪山，茂盛的森林，傍晚坐在古朴的藏式民房顶上，体会着难得的清净，欣赏美丽的夏诺多吉神山的夕照，仿佛置身世外桃园.在途中不同角度远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，不时还有平时难得一见的小动物出现在你的视线里，沿途灿烂的高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，让你的心情沉醉在如同梦幻之中，体验到人和自然和谐相处的妙趣，下午约定时间返回景区门口乘车回到香格里拉镇驱车去稻城，晚入住稻城

今日需时：稻城-理塘约2小时、理塘-巴塘约4小时、巴塘-芒康1.5小时

今日海拔：理塘县城3968米、巴塘县城约2425米

主要看点：毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰、金沙江大桥、金沙江

今日行程

早餐后出发经稻城回到318线上世界高城——理塘，在理塘休息午餐后出发，经过毛垭大草原，抵达海子山自然保护区中的姊妹湖，海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠，位于巴塘和理塘的中间，是青藏高原最大的古冰川遗迹，拍摄完姊妹湖后继续前行，先后翻越宗巴拉山、拉乌山，抵达竹巴笼，跨过金沙江，便正式开始进入了西藏模式。晚入住进入西藏的第一个县城芒康

漫城絮絮念：芒康县城，也就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

今日需时：全天行车约10小时，

今日海拔：拉乌山4338米、觉巴山3930米、东达山5008米、左贡3877米、八宿3270米

主要看点：金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷

今日行程

早餐后我们从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。从左贡县城过邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，沿怒江大峡谷前行感受它的雄伟气魄，抵达八宿县城。

漫城絮絮念：八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

今日需时：八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。

今日海拔：然乌镇3960米、波密县城约2725米

主要看点：然乌湖、米堆冰川

今日行程

从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米；湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。过了然乌湖，前往米堆冰川，之后抵达波密县。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

今天我们先到上然乌湖，之后到然乌小镇吃饭，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川，之后前往波密县城住宿。

漫城絮絮念：米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。

今日需时：全天行车约7小时

今日海拔：通麦乡2030米、色季拉山4385米、八一镇2930米

主要看点：古乡湖、通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮、尼洋河沿岸的田园风光

今日行程

从波密县城扎木镇，继续西行抵达古乡湖，之后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕隆藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙乡之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，到达林芝县城。

今日需时：林芝-巴松措约2.5小时，巴松措-拉萨约4小时

今日海拔：米拉山口5012米、拉萨3651米

今日主要看点：米拉隧道、色季拉山垭口、米拉山、唐蕃古道、尼洋河沿岸的田园风光

今日行程

今天是出发的第九天，也是川藏南线进入拉萨的最后一天，一路旅行的辛苦都将在这里得到缓解和释放，早上从八一镇早餐后出发，一路爬升向西行进，站在高山上，回望远处的雪山和林海，相信你一定会觉得不虚此行，翻越4728米德色季拉山垭口，越过 5015米著名米拉隧道，拉萨河远远的就能看到，拉萨！世界上最高的城市， 向我们迎面而来，拉萨我们来了，一路风尘，随你而来！

今日海拔：拉萨3651米

今日主要看点：八廓街、布达拉宫、大小昭寺、八角街

今日行程

今天是出发的第十天，根据布达拉宫的接待安排，（由每一人可买4张票排队购买）选择参观的最佳时机，晚上会餐，自由活动时间大家可以去看看八角街，大小昭寺，罗布林卡，色拉寺等拉萨著名景点。

今日海拔：拉萨市约3651米、羊卓雍措湖4441米

今日主要看点：布达拉宫、羊卓雍措湖

今日行程

今天是出发的第十一天，早餐乘车去浏览心中圣地布达拉宫，下午，拍摄西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖（羊湖）美景，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

今日需时：全程行车约7小时

今日海拔：纳木错4718米
今日主要看点：纳木错、唐古拉山等

今日行程

世界上最高的咸水湖—纳木错，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。晚抵达那曲，那曲地处唐古拉山和念青唐古拉山之间，东去昌都、西通阿里、北上西宁、南下拉萨，是藏北的行政、经济、交通中心。藏语意为“黑河”，黑河是怒江的上游，水色发黑，因而得名。这里海拔 4800 米，全县均属藏北高原，群峰林立，但山势不徒，大多呈浑圆形。那曲气候干燥、寒冷，冬春多雪，长冬无夏。那曲县是农牧产品集散地，藏北名寺 ---- 孝登寺就在镇内。这里同时也是举行最著名的一年一度的那曲赛马节的地方。

今日海拔：五道梁4800米、沱沱河4800米、唐古拉山口海拔5231米、安多4704米那曲4500米、当雄4300米、格尔木市2800米
今日主要看点：青藏高原风光、可可西里、唐古拉山口、沱沱河西、藏铃羊、藏野驴等

今日行程

从那曲出发，翻越唐古拉山口，到达沱沱河，远看沱沱河岸边是一大片浅灰色和白色的房屋建筑群，十分整齐、醒目。沱沱河河谷宽阔，水面闪着银光，清澈的河水在一片片河心滩地之间散乱流淌，时而分岔，时而聚合。河上架设一座273米长的混凝土公路桥，桥旁铺设着输油管道，这是建成不久的格尔木～拉萨输油管。远方天际间是开心岭黄棕色的雄伟山岭，近处是绿色的草地、白色的羊群、黑色的牦牛，配着湛蓝的天空，浮动的流云……色调丰富而明亮，沱沱河沿在这般绮丽的天地景物环绕下，显得更加美丽。

今日海拔：茶卡盐湖3059米、青海湖3260米、西宁2300米

今日主要看点：茶卡盐湖、青海湖

今日行程

从格尔木出发，经过昆仑山，昆仑山耸立在格尔木市南面，古书载昆仑山是玉龙腾空之地，素有亚洲脊柱之称。经茶卡盐湖，下午到达青海湖（青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”，也就是“青色的湖”的意思。青海湖位于青藏高原上，面积 4500 平方公里，海拔 3200 米，湖水冰冷且盐份很高），拍照留念后前往西宁住宿。

漫城絮絮念：今天也可以选择大交通回家，请选择21：00以后的大交通

今日海拔：1000米

今日行程

今天是出发的第十五天，中午退房后，这次旅行就落下了帷幕。今天也是计划行程的最后一天，大家一定迫不及待的想和家人见面，诉说一路的见闻，展示那天路中的美丽画面，关于神秘的西藏，在你的口中娓娓道来，但是旅途中认识不一样的人、遇到不一样的事，在旅途中记录大地容貌、同时遇到志同道合的朋友或许才是旅行真正的意义，那么请记着：历时近15天左右的西藏换线，行程近万公里，自家里出发，由川藏南线进入西藏拉萨，由拉萨前往，由青藏线出藏，经西宁返回家。有机会期待我们会在未来再次结伴而行；

漫城絮絮念：订返程大交通前告知下领队，以方便领队给与合理的建议